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黑木耳猪肝汤有什么营养价值,怎么做

11-07 14:49:15   浏览次数:639  栏目:美容时尚
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黑木耳滚猪肝汤对于女性朋友来说的确是不错的饮品,它性质平和,经常食用的话,能够消除黑眼圈、黄褐斑等一些面部的肌肤问题。还你健康美丽的肌肤。

  黑木耳猪肝汤的功效:

(1)有补益血气,活血祛瘀的作用 。

(2)中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。

(3)如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。

(4)此汤性质平和,男女老少皆适宜。

黑木耳猪肝汤的制作方法

       材料:

黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 

  做法:

(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

(3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

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