首先是应该欢迎和鼓励所有有兴趣的同学，都加入到舞蹈的行列中来，因为普通大专院校的舞蹈，从本质上说，应该属于非专业，或者说非职业性质的舞蹈，也就是说，学生毕业后，大多不是要吃舞蹈饭的，因此，舞蹈的训练和教育对于他们而言，更多的是兴趣、嗜好，是素质教育中的一个重要组成部分而已……正因为如此，普通大专院校开设的舞蹈，不应是舞蹈专业院校的这种精英舞蹈，而应是国民教育系列中的人人舞蹈；接下来，则是应尽早开启学习和研究现代舞这种崇尚时代精神、提倡创造思维的艺术之观念、方法和技术，至少应先了解一下现代舞在美国这个发源地的大学校园中是如何生根、开花、结果的，尤其是应熟悉早已风靡欧美的大学生舞蹈团－－美国皮劳波勒斯舞蹈剧院，以及由它派生出来的多媒体舞蹈团和埃索舞蹈剧院这些现代舞团的成功经验，以便我们少走些弯路；不过，最有效的方式，还是建议各个大专院校先把现代舞的选修课程尽快地开设起来，以便使更多的同学有机会接触一下这种舞蹈，然后再作出自己的选择！
普通大专院校的舞蹈，无论训练和创作，还是表演和管理，都不应照搬全职的、专业化舞团的路子，特别是不应在胳膊儿腿儿上，照搬古典芭蕾三长一小一个高，八字要领最重要（长胳膊、长腿儿、长脖子，小脑袋加高脚背儿，以及开、绷、直、立的肢体条件，轻、高、快、稳的动作要领）这些苛刻的审美模式，而应走因人而宜、因地制宜、灵活机动、小型多变、身心并用、大脑领先的现代舞道路！否则，便不能发挥大学生思想活跃、视野广阔、信息高度密集、文化积淀较多等独特的优势。
与此同时，我们更应该懂得：芭蕾舞跳条件，现代舞跳观念！ 要跳地道的现代舞，要作真正的现代舞蹈家，首先需要有思想，然后才可能创造出为自己服务的肢体技术来；因此，在西方现代舞的强国，大学生历来是从事现代舞的最佳人选，而大学校园则是发展现代舞的最佳环境！因此，现代舞，乃至整个20世纪现代哲学和美学的思想，早已成为建立和发展现代高等舞蹈教育的理论基础。
四、街舞
街舞，起源于美国黑人的街头即兴舞蹈。它节奏鲜明，动作随意夸张、变化多样，是目前最受欢迎的舞蹈 和健身项目。街舞世界，是绝对自由的支体空间，是零束缚的心理状态。打开动感音乐，身随心动，身心合一，你呈现的，是完全不一样的真我。
五、芭蕾
意为跳或跳舞。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾17世纪在法国宫庭形成。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。 www.lexue88.com
六、踢踏舞简介
踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。特点是音乐轻快、舞态变化多姿，表现力特别强。
表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的艺术魅力。
踢蹋舞词汇
1.直踢蹋:以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝关节).
2.向前踢蹋:以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝关节).
3.向后踢蹋:以趾肚向后敲地,然后抬起(只抬起踝关节).
4.跟踢蹋:屈膝,以足跟敲地后快速抬起来.有三种方式：
(1)以一只脚站立.
(2)以趾肚或动作脚站立.
(3)快速地一戳.
5.跟打击:象跟踢蹋一样,只是完成时足跟放下,而且音调上更重．
6.足趾踢蹋:屈膝,以足趾敲地后快速抬起.
7.足趾节拍:象足趾踢蹋一样,只是完成时足趾放下且音调上更重．
8.趾肚踢蹋(bautap):以趾肚敲地后快速抬起,可以有三种方式：
(1)以一只脚站立．
(2)以足跟或动作脚站立．
(3)快速地一戳．
9.趾肚节拍:象趾肚踢蹋一样,但完成时趾肚放下且音调更重．
10.前刷(forwmd brash):比向前踢蹋动作更大,从髋膝开始摇摆．
11.后刷:比向后踢蹋动作更大,从髋膝开始摇摆．
12.跺步(stamp):以全脚向下重踏,重心在支撑脚上或在动作脚上．
13.单脚跳(hop):以一只脚站立,跳起后以同一脚的趾肚着地．
14.弹跳:以一脚站立,跳起后以另一脚的趾肚轻轻着地。
15.跌落:以一脚站立,跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地．
16.跳:脚并拢屈膝,跳起后脚并拢着地,可朝向任何方向．
17.重跺步:以一脚的趾肚站立,向前推脚以脚跟用力击地．
18.拖滑步(SCUff):一个向前的平脚跺步,然后离开地面,支撑腿屈膝．
19.曳步:一个向前和向后踢蹋,数节拍&1或更短．
20.踢蹋弹跳:一个前踢蹋后紧接着一个弹跳,可行进亦可原地,动作要轻.
21.拍击:前踢蹋后紧接一个跺步,重心放在动作脚或支撑脚上．
22.恢复步：双脚略分开站立，向上抬起一脚的脚趾，再以趾肚拍击地面抬起足跟．
23.恢复步弹跳:恢复步后接一个弹跳，因恢复步须两脚着地，故不能重复．
24.恢复步单脚跳:恢复步后接一个单脚跳,不能重复，
25.恢复步换步:一脚站立,屈膝,向上抬起该脚脚趾,以趾肚向后拍击地面,抬起足跟,以另 一脚着地.
26.一脚的恢复步:象恢复步换步中一样,但是以同一脚趾肚着地,切不能行向后,
27.翼状准备:两脚并拢站立向外侧滑动,右脚到侧方,并以足外缘擦地,完成时离开地面以 右脚趾肚向内朝向左脚踢蹋地面,完成时右脚,在左脚旁边做趾肚节拍．
28.翼状3拍双脚)脚并拢屈膝,以足外缘擦地,快速向外移双脚,完成时脚离地,以两脚肚 向内踢蹋地面,以双脚趾肚着地．
29.翼状3拍单脚)脚并拢站立,屈膝,以一脚足外缘擦地,快速向外移动该脚,完成时脚离 地,以该脚趾肚向内踢蹋地面,以该脚趾肚落地.
30.翼状3拍换步)象单脚翼状3拍一样但以另一脚趾肚落地.
31.翼状4拍单脚带趾踢蹋)以右脚做一个翼状3拍,左脚在右脚后 面做趾踢蹋．
32.翼状4拍钟摆)做一个右脚的翼状3拍,左脚前刷步,右脚的翼状3拍,左脚后刷步．
33.翼状5拍:带有跟打击和跟趾踢蹋,右脚翼状3拍,右脚跟打击,在右脚后面,左脚趾踢蹋．
34.翼状5拍单脚带曳步)右脚翼状3拍左脚曳
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