理想的安全带作用过程是：首先，及时收紧，在事故发生的第一时刻毫不犹豫地把人“按”在座椅上。然后，适度放松，待冲击力峰值过去，或人已能受到气囊的保护时，即适当放松安全带。避免因拉力过大而使人肋骨受伤。最先进的安全带都带有预收紧装置和拉力限制器，让我们来看看这两者的功能原理。
1、安全带预收紧装置当事故发生时，人向前，座椅往后，此时如果安全带过松．则后果很可能是：乘员从安全带下面滑出去：或者，人已碰到了气囊，而此时安全带由于张紧余量过大而未能及时绷紧，即未能像希望的那样先期吃掉一部分冲力，而是将全部负担都交给了气囊。这两种情况都有可能导致乘员严重受伤。但问题是，正确安装的安全带。其松动余地来自何方？一是由于乘员的衣服本身有一定的厚度，另外在安全带装置中也多少隐藏了部分松动余地，这种余地无法消除，但真遇到事故时，还就应该尽量消除。怎么办？为此出现了这种安全带预收紧装置它负责提供瞬间绷紧的安全带。其作用过程是：首先由一个探头负责收集撞车信息，然后释放出电脉冲，该脉冲传递到气体发生器上，引爆气体。爆炸产生的气体在管道内迅速膨胀，压向所谓的球链，使球在管内往前窜，带动棘爪盘转。棘爪盘跟铀连为一体，安全带就绕在轴上。简单地讲，就是气体压力使球动，球带动棘爪盘转，棘爪盘带动轴转--瞬间实现了安全带的预收紧功能。从感知事故到完成安全带预收紧的全过程仅持续千分之几秒。管道末端是一截空腔，用于容留滚过来的球。
2、安全带拉力限制器事故发生后，安全带在预收紧装置的作用下，已经绷紧了。但我们希望在受力峰值过去后，安全带的张紧力度马上降低，以减小乘员受力，这份特殊任务就由安全带拉力限制器来完成：在安全带装置上，有一个如前所述的预收紧装置，底下卷绕着安全带。轴芯里边是一根钢质扭转棒。当负荷达到预定情况时，扭转棒即开始扭曲，这样就在一定程度上放松了安全带，实现了安全带的拉力限制功能。
在安全带预收紧装置和安全带拉力限制器的共同作用下，安全带的保护能力几乎达到了理想状态。所谓于细微处见精神，先进的安全带确实能给乘员提供可以信赖的安全保护。
什么是晕车 怎么办--www.lexue88.com
当晕车的人开车时，出神点于奋度集中状态，大脑皮层奋级中枢奋度奋奋对前庭系统产疏抑制作专，幽然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效给。同
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7.多吃各种营养丰富的食物补充各种营养保持年轻
每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。
怎样吃最健康呢 天天吃炸鸡排,喝鸡精,还是吃水果 相信大家都知道,要均衡饮食才是
最健康.如何吃才能达到均衡饮食呢
⒈ 吃的食物种 越多越好
身体需要的营养素有好几十种,每一种营养素的功能都 太一样,但是缺一 可,所以
每天都要从五大 食物中,每一 选一些食物 吃,也就是饭,鱼肉豆蛋奶,蔬菜,水果,
油脂 全部都要吃.
菜和肉 面所含的营养是 一样的,所以只吃菜或只吃肉都是 够健康的.一个比较好
的方法是:吃的食物种 越多越好,对健康有帮助的好食物,应该常常吃,但 是一次吃很
多;对健康 的食物,像汉堡,薯条,炸鸡, 肉等等,都是很好吃却 够健康的食物,
可以偶尔吃, 要吃太多.
⒈ 饮食要像 字塔-----聪明分配
吃东西和埃及的 字塔有 麼关系呢 五股根茎 是每日饮食的基础,『米饭,面条,马
薯等』要占整个的饮食的最大部分,就像 字塔的底部面积最大,它所提供的热 是每天
体 ,活动等的主要 源;鱼,肉,蛋,豆和奶 食物提供完整的蛋白质,让你的身体发育,
成长,也修补生病 化的组织,所以责任也很重大,但是份 用太多,适 摄取就好;太
甜,太油,太咸的食物对身体都是很大的负担,所以放在 字塔的顶端,真适恰当极 ,
字塔愈往上所需的份 愈小喔!
⒈ 能偏爱某一种食物
你的胃就只有那麼大, 可能一次把所有健康的东西全部吃进去,像水果是很有 於健
康的食物,但在正餐时间吃太多的水果,可能就吃 下饭.而且一种东西吃多 ,自然其他
东西就吃 下太多, 如:爱吃菜的人,饭一定就吃 多;虽然菜的营养很丰富,但饭吃
够,维持体 的热 就可能 足,做起事 可能会无精打采的.爱吃肉 吃菜的人可能体格
看起 很壮硕,抵抗 却可能 太好,因为肉虽然很营养,但蔬菜水果才能提供多种维生素
和矿物质.
本校菜单设计原则:
1. 菜单中的菜色分配,以综合菜的方式呈现为主,使学童一日摄取的食物种 达到均衡饮食
的最大可能性.菜单设计时规画一星期有一天综合菜式(炒面,烩饭等),以方 厨工人
员进 冰箱清洁,库房盘点,餐点记 ,新菜学习等工作,另外四天午餐以二菜一汤为主,
分别为一道主菜,一个半荤素结合的菜肴.
2. 长期对部份食物的厌 而拒食或因喜好而对少 食物过 食用都可能导致营养缺乏或营
养 .因此,菜单中尽可能将多种 的食物采阶段式循序加入菜色中.
3. 主食 为增加学童膳食纤维的摄取 与幼儿对多种谷 的接受 ,使学童习惯天然粗糙的
食物内容,减少摄取精致食品.初期采单样谷 介入,由容 咀嚼,口味平顺的小米开始,
最后为纤维高 咀嚼的糙薏仁,顺序为小米→荞麦→高 →胚芽米→紫糯米→糙薏仁,
分别介入一星期,接著混合三种谷 ,最后则为五谷饭(荞麦,小米,高 ,紫糯米,胚
芽米)及地瓜饭等,交互运用.
4. 蛋白质方面,以排骨,猪肉,鸡肉,海鲜 四大 为主,荤菜每周各四选三,半荤素部份
则扣除荤菜再三选一,并搭配素菜烹调之.豆蛋 ,平均每周2-3份.豆蛋 当作半荤素
的搭配菜介入.
5. 在半荤素方面,除 用蔬菜搭配排骨,猪肉,鸡肉和海鲜 ,也运用芋头,山药,玉米和
马 薯等五谷根茎 ,以增加醣 的摄取.
6. 油脂方面, 低油炸,油煎的次 ,大部份的烹调方法为炒,水煮,卤,烩,红烧,勾芡
等综合运用.
大环境愈 愈 ,我们担心吃的肉有抗生素,荷尔蒙残 ,菜有农药,硝酸盐等等;食
品工业发达,吃的食物愈 愈精致,很多营养的物质或纤维也都在加工过程 失 ,似乎吃
麼食物都有危机,怎麼办呢 健康的秘密武器就是 麼都吃,营养均衡,抵抗 自然增加.
每一样食物都要多样选择 彼此搭配,尽情享受饮食变化,口味翻新的 趣.
均衡饮食是一日三餐弹性搭配的艺术, 午餐吃 当 的大块排骨,晚餐记得多吃蔬
菜,水果,一样均衡健康.
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有一种叫完美营养餐好不好呢？据说完美营养餐的功效还www.lexue88.com，很多妈妈都认为这种完美的营养搭配可以让孩子获取更全面的营养，各种营养都不会缺少，让孩子做到
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8.早睡早起，按时休息好的睡眠让你更年轻
最好的睡眠是每天都有规律地睡 7～8个小时。
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。
以下几个方面可以提高睡眠质量：
＊ 睡眠要适量
1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。
为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。
我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！
＊ 睡觉的环境
要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
三宜是：
睡前散步。
，6.每天准时吃早餐按时用餐有助于保持年轻tag: ， 美容时尚，美容时尚大全，生活常识 - 美容时尚