夏季宝宝饮食需要注意很多问题，如果稍有不慎宝宝就容易生病，就像感冒一样，宝宝夏天感冒怎么办呢？很多妈妈都觉得天气那么热，就要穿的凉快，结果一凉快就感冒了。还有要注意的就是有些宝宝爱和小猫小狗一起玩，这样就要小心跳蚤了。那么跳蚤咬的症状有哪些呢？更多的生活小常识请关注本站。
专家发现，嗜吃高铁食物的孩子易感染沙门氏菌，罹患腹泻的几率因之增加3倍。症结在于过多铁质进入肠道，可促发致病菌的过度繁殖，故动物血、禽蛋、豆制品、猪肝等高铁食物不要吃得太多
甜食过多可升高血糖浓度，促使汗液污染的皮肤上细菌生长，进而引起疮、疖、痈肿或痱子等皮肤炎症性疾患。
如喝可乐过多易致钾元素流失，体质变弱，皮肤遭蚊虫叮咬后不易痊愈;喝酸梅汤过多可升高胃酸浓度，损害孩子稚嫩的胃粘膜，诱发胃溃疡;吃冰激凌过多既损害牙齿，又可诱发肠套叠;喝果汁过多会影响进食正餐，果汁中的防腐剂、人工合成色素也会沉积在幼儿尚未发育成熟的消化道粘膜上，引起食欲不振和消化不良，干扰消化酶的正常活性。
当然，口渴总得要喝。但最好选择白开水。司空见惯的白开水最养人，最符合生理要求，最易进入人体细胞和组织中，且在代谢过程中是一种很好的溶剂，体内废物溶解其中，通过尿的形式排出体外，应作为孩子度夏的最佳饮料。
大部分家长都会经常让宝宝吃一些牛羊肉食物，的确适当的吃一些牛羊肉确实能达到补血的功效，但这些肉类却不适合儿童食用。原因是因为些肉类都比较硬，除了会导致宝宝出现消化不良之外，同时也会造成宝宝咀嚼困难。
特别是对于一些刚学走路的宝宝来说，补铁最好是通过一些强化谷类食品，还有就是干果、菠菜、糖蜜、大豆、鸡蛋等，这些食物都能满足宝宝身体对各种矿物质的需要。
很多家长经常会强迫孩子去吃蔬菜，认为这样才能补充维生素以及矿物质，但事实上是，一些不吃蔬菜的孩子仍然可以很健康。这是因为他们都喜欢吃水果，在孩子还未接受绿色蔬菜的时候，不妨用水果来代替。
比如补充维生素A，家长可以让孩子多吃一些杏或哈蜜瓜；补充叶酸的时候，可以让孩子吃草莓或橙子等水果，而香蕉可以代替马铃薯补充钾，柑橘可以代替甘蓝满足维生素C的。
为了预防孩子发胖，很多家长都早早的控制孩子对于脂肪食物的摄入量，但专家指出，婴儿以及初学走路的孩子，他们的大脑和身体成长极其迅速，而每天所需要的热量有40%是从脂肪中摄取的。
为了满足宝宝的生长发育需要，对于2岁以下的孩子要多喝全脂牛奶，而不是脱脂牛奶。稍微大一些的孩子仍然需要从饮食中摄入足量的必需脂肪酸，这样才恩能够满足皮肤的正常生长，以及性激素的分泌以及维生素的吸收。
宝宝的饮食一定要合理安排，只有排除这些误区，才能更加有利于宝宝智力的开发。
，宝宝夏季饮食误区-宝宝夏季健康饮食要避免的错误