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冰糖川贝炖梨的做法 - 消痰止咳

11-07 14:48:17   浏览次数:318  栏目:健康养生
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其实冰糖川贝炖梨的做法挺简单的,只要准备好适量学历、冰糖和川贝即可,然后按照下面的简单方法把梨切成更小块去皮的,和川贝粉冰糖一起熬进行制作:

雪梨1个,冰糖25克,川贝少许。做法:1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。3、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可

冰糖川贝炖梨详细制作方法〗
备料:
梨一只。川贝1.5g。冰糖5块。
过程:
1.川贝碾碎。梨三分之一处切开,把梨核去除,做成小碗样。
2.在梨芯中放入川贝和冰糖。盖上上三分之一。
3.放入炖盅,上蒸锅,一直炖到梨软出水。


冰糖川贝炖梨的营养分析〗

冰糖:养阴生津,润肺止咳。常与莲子、银耳、燕窝、梨搭配烹调。 冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。


川贝:具有润肺、化痰、清火、镇咳、止喘、除燥的作用。 祛痰作用 实验研究表明,家种、野生、组织培养的川贝均有明显的祛痰作用。

梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用。煮熟的梨有助肾脏排泄尿酸和预防痛风。

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