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纠正近视快速恢复视力的方法

11-07 14:48:17   浏览次数:133  栏目:健康养生
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1、每天坚持做眼保健操,可以防止近视加深。
2、看书时经常主动眨眼,看书时过于专注,瞬目减少,会造成眼睛干涩。
3、每学习1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳。
4、多休息,睡眠也有影响的。
5、保持一个良好的坐姿
6、晚上睡觉的时候,用手指做一下眼部周围按摩,促进血液循环!
7、连续用眼时间不要太久,每隔三个小时,休息十分钟
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