中医认为“血淤为斑”，女性常常会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通，反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通过刮痧可以疏通经络、调理气血，通过新陈代谢带走色斑。
祛斑的“刮痧”治疗方法
先在背部涂抹活血化淤的红花油，然后用水牛角做成的刮痧板，反复刮拭约20分钟，后背会出现紫红色的大片血点，即是“痧”。像这样一周做两次，十次算一个疗程。不久后就能看到斑块减轻减淡的情况。
我的是黄褐斑，不是雀斑，是内分泌失调造成，目前用了一个月（使用的是张秀琴极简刮痧法上面说的）每天晚上洗完脸准备涂油的时候，每侧刮30下，黄褐斑明显淡很多，而且皮肤光滑了一些，毛孔小了很多。我没有买网上推荐的刮痧乳，觉得就是骗人，用的是自己乳液，好处就是吸收的特别好，坏处就是用量明显比以前多了。另外有时我也在乳液中滴两滴复方精油（反正不用也快过期了）
刮痧是现在非常自然地一种改善皮肤的方法，已经受到了爱美者的喜爱，而且这种方法还可以调理身体，效果是非常光的，因此生活中很多人想要知道这种方法能祛斑吗。专家说，刮痧从根本上可以去除皮肤上出现的色素，因此这种方法是可以祛斑，现在对于刮痧这种方法能祛斑吗都知道了吧。
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刮痧健康法对于大大都人都是合用的。但有以下情况的人不宜刮痧：
1.妊妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；
2.有出血标的目标的疾病如白血病、血小析削减等需慎刮；
3.皮肤高渡过敏，或患皮肤病的人禁刮；
4.久病年老、极端虚弱、瘦削者需慎刮；
5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度委靡者禁刮；
刮痧要注重些甚么?
1.刮痧治疗时应注重室内保暖，出格是在冬季应避严寒与风口。夏日刮痧时，应遁藏风扇直接吹刮试部位。
2.刮痧出痧后30分钟之内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时候需距离3-6天，以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并歇息15-20分钟。
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