高中一年级横箱屈腿腾越实践课教案

一、指导思想

坚持“健康第一，以学生为本”的指导思想，以《体育与健康》课程标准的精神为依据。在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的团结协作的合作意识、自主锻炼意识是本课的主导宗旨。跳箱的屈腿腾越是一项具有一定难度和技巧的项目，在本课中主要通过游戏和降低动作的要求，以提高学生练习的兴趣，练习也是强调自主练习，教师作为一名引导者，充分调动了学生的自主学习和合作的意识。

二、课的构思

1．身心激活阶段，采用“跟我学”游戏，引起学生学习动机，激发学习欲望，提高学生的兴趣和积极性，同时让学生在游戏中不知不觉中练习单脚起跳双脚踏跳、屈腿腾越动作，“跟我学”对学生横箱屈腿腾越动作的学习有正迁移的作用，为屈腿腾越运动技能的掌握起到了较好的辅助作用。

2．身心发展阶段，先让学生练习助跑、踏板动作，再采用“兔跳”的模仿练习，使学生感知、建立支撑跳跃的概念，然后进行支撑跳跃的分解、完整动作练习，难度逐渐增大，循序渐进，学生容易理解并易于接受。在教学过程中，精讲解，多练习，各小组由小组长带领练习，巩固、提高、运用技能，在 “穿过封锁线”游戏中也充分利用折叠垫，充分调动学生的主动性和积极性，让学生在游戏中发展创新能力、团结、合作能力。

3．身心放松阶段：通过音乐引导学生放松，使学生尽快消除疲劳，达到生理和心理上的同时放松。