快速戒掉咖啡并不好

01-06 03:11:18   浏览次数:444次  栏目：生活百科

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专家认为，要戒掉咖啡因不能过于快速，以免引起类似偏头痛的毛病或是引发脾气暴躁,要戒掉咖啡，最好采取渐进方式

　　咖啡因虽然并非是让人上瘾的毒品，但专家认为，要戒掉咖啡因不能过于突然，以免引起类似偏头痛的毛病或是引发脾气暴躁。

　　要戒掉咖啡，最好采取渐进方式，每天减一些，直到减少到3杯以下为止。减量期间若感到头痛，暂时还是维持现量，不痛了再继续减。 好学健康网www.lexue88.com

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