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健康养生

11-07

· 鲍鱼的吃法，鲍鱼要怎么吃才有营养？

山珍海味，鲍参翅肚，鲍鱼一直都是很多人所喜爱的美食，鲍鱼不仅味道鲜美而且还有丰富的营养噢，鲍鱼的吃法其实还要看你怎么吃有营养。食鲍鱼步骤：（一位用）　....健康养生

11-07

· 对身体有害的六种早餐（1）回味早餐

不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受....健康养生

11-07

· 喝什么粥能让你的皮肤越来越好？什么粥养颜又养胃？

有时候油腻的饭菜吃腻了，想吃点清淡的？那就快动手做点粥喝吧！你可别小看了粥，它不仅能养胃，还能养颜，让你的皮肤越来越好哦！粥（或称糜），是一种把稻米、....健康养生

11-07

· 什么牌子的维生素e最好

大家都知道维生素E的功效作用吧？什么牌子的维生素e最好发挥它的功效：使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、....健康养生

11-07

· 酒量可以锻炼出来吗？酒喝得越多酒量就会越大吗

　酒量是通过后天的锻炼培养的呢？还是天生就具备的能力呢？为什么有的人天生就很能喝酒，而有的人就“沾杯倒”呢？很多人总觉得自己喝酒喝多了以后，酒....健康养生

11-07

· 如何去除水果蔬菜上的农药残留_选购干净的果蔬

我们的生活离不开蔬菜和水果，为降低吃入残留农药蔬果的机率，建议消费者采用如下避免毒害的自保之道：1、以蔬果专用清洗配方清洗蔬果。2、尽量选购当令盛产的....健康养生

11-07

· 豆浆怎么喝才健康营养？喝豆浆的禁忌

　豆浆营养物质丰富，尤其是大豆富含大豆异黄酮，对女人保健养颜非常有益处，常喝豆浆有益身体健康发育，但是并不是什么情况都是可以喝豆浆的，下面来看....健康养生

11-07

· 食物的营养价值：酸甜苦辣咸不同味道意味着不同的营养

　酸、甜、苦、辣、咸、鲜、香、臭……食物有各种各样的味道，可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养价值呢？　酸味的食物：天然酸味的食....健康养生

11-07

· 女性经期能喝红糖水吗？经期喝红糖水有用吗

　红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红....健康养生

11-07

· 如何辨别寒热食物？中医教你辨别寒热食物的方法

　人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。　1、颜色偏绿，性偏寒；颜色....健康养生

11-07

· 蜂蜜怎么吃效果最好？如何正确食用蜂蜜

　蜂蜜又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙“井底屠酥浸旧方，床头冬酿压琼浆”意思是：酒窖里的按照传统的方式炮制的屠苏酒，再....健康养生

11-07

· 哪些人不能吃大闸蟹？什么人不宜吃大闸蟹

　大闸蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化瘀、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳....健康养生

11-07

· 吃什么水果能丰胸？可以丰胸的水果有哪些

　丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物....健康养生

11-07

· 豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？鸡蛋食用禁忌：6种鸡蛋吃法最伤身(一)

　一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值　人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、....健康养生

11-07

· 吃榴莲会上火吗？吃榴莲上火了怎么办

　榴莲是一种热带水果，一般产于热带地区，一说到“榴莲”很多人第一想法就是臭！但是榴莲的营养价值和食疗功效也是大家比较青睐的，有些人问吃榴莲会不....健康养生

11-07

· 自助餐怎么吃更健康？自助餐的健康吃法

　许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法，觉得自助餐一不小心就容易吃多，不利于身体健康。因此，对自助餐没有什么好印象。其实自助餐本身没有错，重要....健康养生

11-07

· 几种典型的夏季养生粥度暑粥的做法

天热汗多，因此大暑养生，首先要重视补水，平时喝开水最好，必要时，则应该适当补充盐分和矿物质，以维持身体所必需。此外，夏令气候炎热，易伤津耗气，还应重视....健康养生

11-07

· 肠胃不好的人不能吃什么食物？肠胃病人的饮食禁忌

　肠胃不好，那些难消化的食物会给肠胃带来负担。那么肠胃不好的人不能吃什么呢？下面给大家一一列举出来。　肠胃不好的人不能吃什么食物？　1、炸....健康养生

11-07

· 低血压吃什么食物好？低血压的正确饮食

　治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张....健康养生

11-07

· 多吃豆腐好吗？豆腐吃多了有害处吗

　豆腐在日常生活中很常见，大家经常吃而且喜欢吃。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆....健康养生

11-07

· 糖水防腐法-白糖或者白糖融入水后的糖水可以防腐

在食品中加些糖，可起抑菌防腐的作用。所以用糖制成的果酱、蜜饯，可经久不坏。其实白糖本身并没有防腐的作用，而且由于其是有机物，能够为生物体提供能量，所....健康养生

11-07

· 早上空腹喝水好吗_早上喝水的好处

晨起先饮水，对机体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。早上起来喝三杯排毒养颜以及教你怎样吃不发胖的方法中都说到了早上....健康养生

11-07

· 能不能天天吃豆腐-天天吃豆腐好吗

有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐是富有营养的保健佳品，但是不能天天吃，也不能....健康养生

11-07

· 哪些食物是高纤维的高纤维食物有什么好处作用

麦麸：31%谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。　麦片：8-9%；燕麦片：5-6% 　马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大....健康养生

11-07

· 血糖高是糖尿病吗？糖尿病的早期症状

　血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准，那么，血糖高就是糖尿病吗？中医指出，以下情况，都可能引起暂时性的血糖变化。　导致高血糖的原因　1、偶....健康养生

11-07

· 鸡蛋吃多了对身体好吗？吃鸡蛋过多有什么坏处

　鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。　鸡蛋虽然营养价....健康养生

11-07

· 经常塞牙用牙签危害多，牙线才是清洁牙缝的神器

　口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康....健康养生

11-07

· 如何烧烤更健康-必知的健康烧烤原则及常识

原则1选择低脂食物烧烤要食得健康，第一步当然要懂得选择食物。而很多人烧烤最爱烧鸡翼，但一件鸡全翼，已有150卡路里，一次烧烤，四只起五只止，这样已摄取了6....健康养生

11-07

· 牙齿什么颜色最健康？牙齿并不是越白越好

　什么颜色的牙齿最健康，牙齿是不是越白越好呢？看看专家是怎么说的。专家提醒，对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异，每个人的牙齿亮白度....健康养生

11-07

· 海蜇皮泡发更脆嫩的方法

　先用冷水浸洗，揭去黄色薄衣，用冷水泡30分钟，洗去沙子切成丝，用开水烫一下，见海蜇丝收缩时立即取出，然后以冷水反复过凉，除去盐和矾，最后以冷水泡几分钟....健康养生

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