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饮食除皱三招

04-08 03:35:22   浏览次数:132  栏目:生活百科
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饮食除皱三招

第一招:多吃富含软骨素的食品。软骨素主要存在于鸡皮、鲑鱼头部以及鸡等的软骨内。
第二招:多吃富含硫酸食物。主要有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳等。
第三招:多吃酸牛奶和肉皮。酸牛奶中的酸性物质有助于软化皮肤的黏性表层,去掉死去的旧细胞。在此过程中皱纹也随着消除了。多吃肉皮,则可使储水功能底下的组织细胞得到改善。
同时,人体可利用肉皮中的营养物质原料,补充合成胶原蛋白,然后通过体内与胶原蛋白结合的水,促进特定组织的生理机能,从而减少皱纹,达到美容。
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