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生活百科

02-12

· 滋阴驻颜－红枣酥肉

滋阴驻颜——红枣酥肉≮美食原料≯鲜猪肉（里脊肉）300克，红枣10枚，甘草12克，小麦50克，食盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉适量。≮美食做....生活百科
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· 补气血、抗衰老－桂圆炖蛋

补气血、抗衰老——桂圆炖蛋≮美食原料≯鸡蛋4只，清汤3碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。≮美食做法≯1、将桂圆肉干用温水洗净；2、把桂圆肉干等分成4份，放入4....生活百科
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· 绿叶里的美白能量－胡萝卜素

绿叶里的美白能量——胡萝卜素style="">胡萝卜素可以有效调整肌体平衡——对肌肤色斑的防治，最主要是靠肌体的内在平衡，不给色斑创造空间。胡萝卜素多存在....生活百科
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· 十大排毒养颜食品

十大排毒养颜食品黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2....生活百科
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· 青木瓜的瘦身美肤丰胸情

青木瓜的瘦身美肤丰胸情减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少，可是，在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后，也未能见什么成效，这是为什么呢？....生活百科
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· 夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳

夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医....生活百科
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· 塑造魔鬼曲线的7个密码

塑造魔鬼曲线的7个密码www.lexue88.com爱美之心人皆有之，但是一说到减肥塑身很多人就皱起了眉头说：“减肥真的很难很痛苦啊！又是节食，又是魔鬼锻炼的，....生活百科
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· 九大减肥消夏美味食物

九大减肥消夏美味食物1、冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 2、陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 3、乌贼：乌贼脂肪含量很....生活百科
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· 美食让你十天露出小蛮腰

美食让你十天露出小蛮腰鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙，磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥....生活百科
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· 水果排毒法

水果排毒法style="">排毒是近年来引起热烈讨论的健康议题，随着愈来愈多的加工食物，市面上也愈来愈多丛书开始教人如何自己在家排毒。别以为排毒工程浩大，....生活百科
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· 百分百自然鲜果美容

百分百自然鲜果美容今时今日，天然产品美容已成时尚，尤其是夏日盛产的水果，被尽情发挥美容潜能，不论是各大品牌的产品，还是自制的护肤品，都可为你带来前所....生活百科
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· 柠檬巧吃 美白您的肌肤

柠檬巧吃 美白您的肌肤柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而....生活百科
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· 龙眼枣仁饮美容

龙眼枣仁饮美容原料：龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。 做法：三物合煮成汗，不拘时饮之。 功效与应用 ： 养血安神，益肾养颜。凡因心阴血虚，虚火内....生活百科
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· 西瓜减肥

西瓜减肥西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正....生活百科
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· 减肥者如何建立良好的饮食习惯？

减肥者如何建立良好的饮食习惯？你感到超重给自己带来种种困扰吗？也许你正在试图改变它，可又遇到诸如\"意志力不强\"，\"天生爱吃甜食\"，\"对节食无反应的....生活百科
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· 使皮肤白皙的食品

使皮肤白皙的食品在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整 能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 1、少....生活百科
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· 食菱角可以美容轻身

食菱角可以美容轻身style="">中医学认为，菱角可健脾、利水、且可健体，是减肥的辅助食品，"不饥轻身"。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水化合物1....生活百科
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· 减肥食品之黄瓜

减肥食品之黄瓜原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。 黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，并含有少量的....生活百科
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· 皮肤嫩白，青春亮丽

皮肤嫩白，青春亮丽皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整 能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 少摄入富含....生活百科
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· 枣仁桂圆粥

枣仁桂圆粥酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前二味洗净，将桂圆肉切成小粒，一同入锅，加水1000毫升及粳米同煮成粥。粥熟后调入红糖，早晚温热....生活百科
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· 西红柿玫瑰饮

西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。三物同碾碎，取汁过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，不拘时间饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进....生活百科
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· 奇妙的美容食谱

奇妙的美容食谱www.lexue88.com爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为....生活百科
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· 抗皮肤老化 柳橙凤梨汁

抗皮肤老化 柳橙凤梨汁≮美食原料≯凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个，柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。≮美食做法≯柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂....生活百科
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· 草莓综合果汁 巧去粉刺

草莓综合果汁 巧去粉刺≮美食原料≯草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯，柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。≮美食做法≯将草莓、高丽菜洗净，柠檬去....生活百科
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· 樱桃 天然美白佳品

樱桃 天然美白佳品酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。 樱桃含铁极其....生活百科
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· 水果巧吃 美容瘦身

水果巧吃 美容瘦身酸酸甜甜的水果是女孩子的最爱，不仅好吃，而且还兼具美容减肥的妙用。不信你试试下面的水果餐。 快速减肥餐：香蕉蘸蜂蜜 因为香蕉所含的膳....生活百科
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· 水果减肥 甜美草莓瘦身术

水果减肥 甜美草莓瘦身术style=\"\">这个春天，草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众....生活百科
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· 时尚女人追求美腿五原则

时尚女人追求美腿五原则除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的恢食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。 原....生活百科
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· 吃点 喝点 肤色好点

吃点 喝点 肤色好点白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结....生活百科
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· 养颜瘦身的冬瓜薏仁汤

养颜瘦身的冬瓜薏仁汤在美容时尚流行风潮刮得人们眼花缭乱、目不暇接的今天，女人爱美 的天性一如往昔。美丽的初衷，一直演绎着女人古今不变的梦幻。身为一个....生活百科
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