九、单元原创题目：我来秀一把
阅读材料，以\\\'跑步\\\'为题写一篇文章，说明跑步锻炼的益处、要领、方法等。
☆二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的名言：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！跑步的益处主要有：跑步可以保护心脏，增强心肺功能；促进血液循环。跑步是一项全身性运动，能够加速周身血液循环，调整全身血液分布，消除淤血现象；改善脑功能；跑步可清除杂念；跑步不仅锻炼身体，更锻炼人的意志和毅力。
☆跑步的要领：准备活动，缓慢地伸展肢体；在开始跑的时候先慢慢走一段；两手应该放松，不要握拳；呼吸要自然；跑完后，不要突然停下来，做短时间的轻松散步和一些在跑步之前做的那种伸展运动；选择棉线织品或毛织品的袜子。
十、课内写作：实战演练
学生根据作文要求完成写作任务。
以“××的自述”为题，写一篇简单的说明文。
第二课时
（学生修改文章、誊写作文）
学生写作，教师巡视，个别指导。
第三课时
（作文评讲课）
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