薏米的功效 - 薏米仁的功效营养价值

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薏米仁的诱发排卵作用
　　顽固性无排卵症患者服用薏苡仁为主药的方剂后，可显著改善下丘脑的机能。薏苡仁的提取物也诱发金仓鼠排卵，其促排卵的活性物质是阿魏酰豆甾醇和阿魏酰菜子甾醇。9：1反式阿魏酰豆甾醇和反式阿魏酰菜子甾醇（1）在200ug/天剂量时显示诱发金仓鼠排卵作用。

排卵：成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这一构成称排卵。

　　月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在 14天左右。 　　根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日, 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

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薏米仁的美白祛斑作用
　　我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。

　薏米的美白功效在我国不少医书古籍中都有记载，它是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，所含有的维生素E有抗氧化作用。只要坚持长期食用，不但能收到白亮肤色、淡化斑点和印痕、滑嫩肌肤的美肤效果，还能去水肿、瘦身。

　　薏米美白祛斑适宜人群

　　皮肤有斑或印痕、粗糙不光滑、黯黄、小皱纹等问题者都适合，尤其适合皮肤有这类问题的同时还伴有脸部水肿、非年龄性眼袋的人。

　　薏米提取物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的作用，现在已有一些护肤品添加了薏米提取物，如果你想用产品来美白，不妨选择这类产品。在食用薏米来美白的同时，配合使用加有薏米提取物的产品，双管齐下，效果会好得多。
 

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