您当前位置：乐学网→公文写作 → 生活常识 → 健康养生 >>健康养生大全 文章列表

健康养生

11-07

· 什么人不宜吃鸡蛋？吃鸡蛋要注意的饮食禁忌

　鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含....健康养生

11-07

· 吃什么肉不会长胖？哪些肉吃了不长胖

　无肉不欢者，较多数都体形肥胖。既然肥胖，则要减肥，这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖，但不吃肉却又食不下咽。其....健康养生

11-07

· 健康饮食小常识

　【1】淀粉我不怕　淀粉类食物（像米饭、面包、土豆之类）一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在，我....健康养生

11-07

· 减肥小妙招：如何利用冷藏后的馒头和米饭减肥

　人们日常的主食是米饭馒头及各种花样的米面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉蛋白质维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人....健康养生

11-07

· 瘦肉精是什么？瘦肉精对人体的危害

　瘦肉精（Clenbuterol），一类动物用药的统称。任何能够促进瘦肉生长、抑制动物脂肪生长的物质都可以叫做“瘦肉精”，是一种非常廉价的药品，对于减少脂....健康养生

11-07

· 什么人不能吃柚子？柚子的营养价值和食用注意事项

　柚子虽好，因其性寒，所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃，而且柚子有滑肠的作用，经常腹泻的人也应少食。需要注意的是柚子不能与药品同服，另外太苦的柚....健康养生

11-07

· 饮食养生：11种廉价又营养的健康食物

　有益健康的超级食物不见得价格一定高。美国报纸载文，列出了10种廉价又营养的健康食物的功效与作用。　1、低脂牛奶。一杯8盎司（约227克）牛奶中含....健康养生

11-07

· 早上空腹喝牛奶好吗？牛奶什么时候喝最好

　牛奶有美容补钙的功效，所以不管是西方人还是东方人都喜欢在早餐中加一杯牛奶作为搭配，那么早餐的时候喝牛奶究竟对身体有没有好处呢?专家认为，牛奶的....健康养生

11-07

· 做菜为什么放料酒？做菜何时放酒好呢？做菜放酒的原因

　做菜为什么要放酒？烹饪用酒统称“料酒”，它包括黄酒、汾酒等。料酒的使用主要是去除鱼、肉类的膻腥味。增加菜肴的香气，有利于咸甜各味充分渗入菜肴....健康养生

11-07

· 如何消除口腔异味？吃什么能去除口腔异味

　能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。下面一起来看看吧。　吃什么能去除口腔异味　第一种：酸奶　最新的研....健康养生

11-07

· 一天最多吃几个鸡蛋最好？鸡蛋一天吃几个合适

　鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收，利用率能达到95%以上，....健康养生

11-07

· 男人吃什么水果补肾？哪些水果适合男性吃

　大家都知道吃水果有益健康，却不清楚水果也有壮阳的功效。近日，美国“MSNBC”网站上有报道指出，一些水果能增强男子的精子数量和质量，有助于治疗不育....健康养生

11-07

· 长期熬夜的人应该多吃蔬菜水果对身体健康有好处

　网络时代，很多人都经常熬夜上网，这已经是司空见惯了，尤其是以网络为盈利者为典型更是忙碌熬夜。见到过很多网站站长长期熬夜，对身体带来很多的坏处....健康养生

11-07

· 女人月经期应该吃什么？月经期的女人应该补什么

　月经期间吃什么最好　月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。　有....健康养生

11-07

· 吃货们怎么减肥？健康的减肥方法是合理饮食搭配

　现在很多美女们都比较爱吃，这些MM们自称为吃货，目前最为广泛也是大家最认可的解释是特指特能吃的、特别爱吃的人。多指喜欢吃各类美食的人，有品味的....健康养生

11-07

· 饮水机里的热水是否烧开？经常喝饮水机里的热水对身体有害吗

　现在饮水机越来越多的出现在办公室和家庭生活中，这就牵扯到一些关于饮水机的健康问题上，那么，经常喝饮水机里的热水对身体有害吗？因为听说饮水机里....健康养生

11-07

· 春节饮食注意事项-春节健康饮食小贴士

　传统的新春佳节的脚步越来越近了，在探亲访友、亲朋聚会的时候不要忽略了“健康过年”，除了饮食上要注意节制和洁净外，有食物过敏史的人们吃饭时也一....健康养生

11-07

· 吃进口苹果好吗？进口苹果的危害

　每年，美国农业部门（USDA）和美国食品药品管理局（FDA）都会对部分果蔬进行农残样本含量和农药种类检测，并对结果进行分析。在53种蔬果中，超过700个....健康养生

11-07

· 吃醪糟有什么好处？醪糟对人体有什么功效

　醪糟是以蒸熟的糯米（江米）或大米为原料，经加入发酵剂（酒曲）发酵而成的一种食品，风味独特，男女老幼四季皆宜。据分析，醪槽中除了富含碳水化合物....健康养生

11-07

· 怎样吃蜂蜜效果最好？食用蜂蜜的正确方法

　把蜂蜜加入到热牛奶或柠檬果汁中，助眠的效果就会更好。蜂蜜还可以直接用温开水或凉开水稀释后食用，能够很好地清除体内毒素，预防疾病的发生。但须注....健康养生

11-07

· 桃子吃多了对身体好吗？桃子吃多了有什么危害

　桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。　据说饱食桃后，就....健康养生

11-07

· 如何吃火锅更健康？哪些人不适合吃火锅

　吃火锅怕上火，有没有既可以防上火，又美味的吃法呢？营养专家表示，选择火锅材料时，不论是肉类还是蔬菜，首先最重要的是要新鲜。选材上除了肥牛、羊....健康养生

11-07

· 吃螃蟹的饮食禁忌：螃蟹不能和什么一起吃

　螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，丰富的蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。很多人在吃了螃蟹后，都称自己在品尝螃蟹的....健康养生

11-07

· 吃什么食物可以排毒？盘点食物中的清毒高手

　近年来国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。中医认为绿豆可解....健康养生

11-07

· 天麻、鹿茸和人参等名贵的中药可以放在冰箱里吗？如何储存

　电冰箱可较长时间地保持食品原有的鲜度，但若将天麻、鹿茸和人参等中药较长时间地放入冰箱贮藏，就会潮解和变质，破坏其药性。　名贵中药的正确储存方法　对....健康养生

11-07

· 一周减肥食谱，一周快速减肥食谱，一周健康减肥食谱推荐

　饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，少熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，....健康养生

11-07

· 有避孕效果的食物

　在日常生活中，的确有一些食物能起到一定的避孕效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果。如果您想要一个可爱的小宝宝，在平常的饮食中....健康养生

11-07

· 外出就餐,聪明点菜巧识地沟油

　在外面用餐，地沟油、带肉馅的食品、海鲜等总是让我们焦虑不安，谁知道餐馆老板到底会怎么操作呢？以下招数尽可能的帮您打消顾虑，至少可以防备吃到黑....健康养生

11-07

· 寒性的食物有哪些？哪些食物是寒性的

　寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、....健康养生

11-07

· 酸奶什么时候喝最好？喝酸奶的好处，空腹喝酸奶好吗

　每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，甚至有人饿了都以它来充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲....健康养生

总数：161430 上一页1 ...24 25 26 27 28 29 30 ...54下一页