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健康养生

11-07

· 夏季爱出汗怎么办-饮食疗法帮你解决夏季爱出汗烦恼

夏天炎热，出汗较多，体内盐分损失较多的，如得不到及时补充，就可能发生头晕、恶心、乏力等现象。夏季平时常饮点淡盐水，特别是在暑热天气饮水适量加点盐，对人....健康养生

11-07

· 腰间盘突出的中医膏穴治疗和中药治疗以及外用热敷药疗法

对处于急性期的腰间盘突出症患者，静点类固醇类药物，辅以脱水剂，以消除神经根水肿。内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给....健康养生

11-07

· 关注老年人用药问题用药原则-老年人的安全用药方法

从目前我国老年人的用药情况看，用药过多、错用、乱用、滥用等不科学用药现象比较多见。高龄导致机体内环境的改变，使药物在体内的吸收、分布、代谢、排泄及药物....健康养生

11-07

· 泡脚足浴的禁忌症有哪些要注意什么

随着生活水平的提高，使得保健和养生越来越受到人们的重视，如今很多人爱上了泡温泉，在热气腾腾的温泉中泡上一阵，会让人有一种身心通泰的感觉。其实除了去泡温....健康养生

11-07

· 各种效果的中药泡脚配方大全

泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。泡脚的注意事项：1、注意卫生［最好以家庭为主］。....健康养生

11-07

· 当归粉的功效与作用吃法用量详细介绍

当归主要有补血活血的功效,偏温性,如果是体虚贫血之人，用之最好；如果身体较健壮，只是为了保健，最好不要多用，久用；过量易引起腹泻，久用可致“上火”。使用....健康养生

11-07

· 孕妇冬季适宜吃的食物-孕妇冬季吃什么食物最好

1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的....健康养生

11-07

· 哪些水果能排毒？吃什么水果可以排毒

　水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质，可以满足人体生命活动的正常需要。生活中每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，....健康养生

11-07

· 打鼾选择枕头有原则

　打鼾的原因：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛....健康养生

11-07

· 女性打呼噜的危害

　打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼....健康养生

11-07

· 打呼噜的危害

　睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康....健康养生

11-07

· 轻度打鼾怎么治疗

　轻度打鼾会不会有什么危害？很多患者都会说，我的打鼾现象并不是很严重，没有呼吸暂停这种现象。其实，轻度打呼噜，也就是常常说的单纯性打鼾，是指人....健康养生

11-07

· 睡觉打鼾怎么办

　睡觉打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看....健康养生

11-07

· 怎样睡觉不打呼噜

　想要睡觉不再打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点：　1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特....健康养生

11-07

· 失眠吃什么好？睡眠不好的人吃什么好

　现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：　【1】食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以....健康养生

11-07

· 12种家常食物帮助睡眠

　【1】食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。　【2】糖水催眠：若因烦躁....健康养生

11-07

· 如何制作促进生长发育和补脑的花生食谱

　花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，花生具有一定的药用价值和保健功能。花生....健康养生

11-07

· 长期用电脑必备的防辐射与护肤方法

　1、养护明眸　如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。....健康养生

11-07

· 孩子晚上睡觉出汗是病吗？孩子睡觉出汗是什么原因

　婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康....健康养生

11-07

· 喝酒后头疼怎么办？喝酒后吃什么好

　岁末年初，朋友聚会、家庭聚餐、单位宴请，各类应酬不断，喝酒成了必走程序。很多人在酒喝多了的时候都是会头疼的，有研究表明，人体在摄入250毫升的酒....健康养生

11-07

· 脱发的原因：频繁更换洗发水易导致脱发

　头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。夏天可防烈日，冬天可御寒冷。可是不断掉发困扰着我们，这是否跟我们常换洗发水有关系呢？这里小编给您讲....健康养生

11-07

· 怎么样喝酒不容易醉？喝酒前吃什么不容易醉

　喝酒前吃什么不容易醉？现在商务场和、朋友聚会、陪领导吃饭，难免要多喝一些酒庆祝，但酒喝多了会难受，所以很多人都想酒前吃点什么可以防醉会提高酒....健康养生

11-07

· 怎么利用按摩手法来解酒？按摩手法的解酒方法有哪些

　采用按摩手法可以疏肝理气、调理脾胃，从而达到解酒的效果。室内气温不宜太冷，双手必须搓热后才可进行按摩。　1、上下擦腹：用手指上起剑突（即胸骨....健康养生

11-07

· 晚上梦游是怎么回事？晚上梦游的原因有哪些

　梦游症的发生都是有一定的原因的，经过临床的检查和患者的情况综合发现，梦游跟家族遗传有关，有家族的遗传病史的人患上梦游症的概率远远高于普通人，....健康养生

11-07

· 如何用毛巾热敷缓解疼痛？毛巾热敷可缓解哪些身体疼痛

　热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。....健康养生

11-07

· 什么时候容易感冒：扎堆很容易感冒传染

　天气越冷人们越喜欢扎堆，商场里、电影院里、室内游乐场所里，从每个人的呼吸和分泌物里排出各种各样的细菌，这也是你离感冒最近的时刻。　当人比较....健康养生

11-07

· 橘络的功效与作用营养价值：败毒抗癌、理气化痰

　通络，理气，化痰，治经络气滞，久咳胸痛，痰中带血，伤酒口渴。　①《日华子本草》：治渴及吐酒，炒煎汤次甚验。　②《纲目拾遗》：通经络滞气、脉胀，....健康养生

11-07

· 颧骨上的皱纹是什么原因？反映什么健康问题

　颧骨上的皱纹是什么原因：突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹？可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊....健康养生

11-07

· 夏天吃什么蔬菜好？夏天吃什么蔬菜清热祛暑

　炎炎夏日，一到吃饭的时间就什么都不想吃，对于那些油腻的食物更是吃不下去，就想吃一些清淡的食物。而蔬菜是我们一日三餐中必不可少的食物，那么，在....健康养生

11-07

· 红枣怎么吃最补人？红枣的功效与作用及食用方法

　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。　鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时....健康养生

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