蜆肉炒饭很多人都喜欢吃的美味哦,和豌豆的做法差不多的,很简单的,快去试试吧:
原料:
虽然用平常的方法来煮白饭,变成白色后加入盐就会令味道较清爽,今次因为用了蚝油及酱油,反而会令味道更浓厚。比起用中式镬,建议使用容易烧焦白饭的平底镬。蚬汁精华与炒饭配合得宜。用腌菜代替叉烧的话,口味会更清新。
蜆(已除殼)100g叉燒(亦可用煙肉代替)50g韭黃50g大蔥50g沙律油4大茶匙雞蛋4隻白飯約7茶碗份量〔A〕鹽1小茶匙胡椒粉少量雞精(粒)1小茶匙蠔油1大茶匙日本醬油2小茶匙〖預備材料〗△將叉燒、韭黃、大蔥分別切絲
制作:
1、把蜆放入鍋內,倒進剛好蓋過蜆的水,然後加熱灼熟。當蜆殼打開後,立即放到筲箕裡隔走水份。
﹝TIPS﹞為了不把蜆汁精華煮走,灼1~2分鐘便可。
2、把沙律油塗在加熱了的平底鑊上,將雞蛋攪勻倒進鑊裡炒,然後在半熟狀態下加入白飯。
﹝TIPS﹞用木飯匙羹壓平白飯之後會較易炒勻,如果飯變冷了會容易黏鑊,所以先用微波爐加熱才炒較好。
3、加入調味料「A」混和材料,然後把切好的材料及蜆肉加入炒勻。
4、完成後再加入少許醬油(份量以外)便完成。
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,蜆肉炒饭的做法