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家常小菜

11-07

· 莲藕怎么炒好吃-莲藕炒鸡片的做法

热量：376卡钠含量：1736毫克主要营养素：维生素C、铁、维生素B群、维生素E、维生素D材料:鸡胸肉150公克，莲藕150公克，青辣椒2根，红辣椒2根，蒜头2颗，橄榄....家常小菜

11-07

· 鸡爪的做法大全及营养价值详细介绍

鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称做凤爪，在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。凤爪，就是鸡爪，廣東文化中常用“鳳”來代替“雞”一字，....家常小菜

11-07

· 青椒的做法大全营养价值介绍

青椒做法指导1. 青椒适用于炒、拌、炝做菜，如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。2. 维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜....家常小菜

11-07

· 各种松仁玉米的做法大全

材料:冷冻玉米粒300克松仁100克香葱1根青椒或杭椒1根红椒2根盐1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克) 牛奶3汤匙(45ml)做法:做法：1)将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室....家常小菜

11-07

· 各式各样的美味蛋包饭的做法大全

蛋包饭是一种比较普通的主食，一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭和其他各种材料包好制成。蛋包饭可根据个人喜好来决定要包的材料和淋上的酱汁，....家常小菜

11-07

· 绿豆芽有什么营养-绿豆芽的营养价值详细介绍

绿豆芽营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生素C增加很多，可达绿豆原含量的7倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽中....家常小菜

11-07

· 百合薏米绿豆汤的功效-夏季解暑绿豆薏米百合汤

材料:原料：绿豆200克薏米100克鲜百合20克调料：冰糖水做法:1）绿豆放冷水中浸泡2小时。2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。3）再放入薏米煮制，大概半....家常小菜

11-07

· 简单好吃的低热量奶香苏打饼干的做法-苏打饼干做法大全

苏打饼干的热量高吗?常吃会发胖吗?苏打饼干和全麦饼干哪个热量高容易发胖，除去全麦面包之外，含各种杂粮配料的杂粮面包，如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等，都....家常小菜

11-07

· 干煸杏鲍菇的做法-杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇营养分析杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作....家常小菜

11-07

· 平菇怎么做才好吃-各种平菇的做法大全

平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇。是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇，台湾甚至有其人工养殖并常见专卖的夜市....家常小菜

11-07

· 糖醋带鱼怎么做好吃的家常做法

材料:带鱼2条，鸡蛋2个，葱段30克，姜3片，蒜片10克，大料2粒，干淀粉100克，白糖25克，醋20克，盐5克，料酒30克，生抽15克，香油少许做法:1.带鱼洗净后去头....家常小菜

11-07

· 蚝油大鲍片怎么做 - 蚝油大鲍片的做法

【菜名】蚝油大鲍片淮阳菜【特点】颜色淡黄色，味道鲜嫩肥美。蚝油大鲍片的做法简单，容易上手【蚝油大鲍片原料】蚝油大鲍片　干岩城鲍鱼（550克）、嫩....家常小菜

11-07

· 超级好吃的地道回锅牛肉的做法

回锅牛肉材料简介主料：牛肉(肥瘦) 350克辅料：蒜苔 100克调料：盐 4克酱油 4克甜面酱 6克酱油 5克大葱 2克姜 2克花生油 50克辣椒油 2克各适量制作....家常小菜

11-07

· 西洋参怎么吃才好-如何食用西洋参的食用方法

据有关资料显示，忙碌的现代人约有70%之众处于亚健康状态，而亚健康的主要特征就是疲劳，那么用西洋参抗疲劳不是对症的吗?其实不然，因为疲劳是人体气血阴阳相对....家常小菜

11-07

· 松花蛋怎么做好吃？松花蛋拌豆腐的做法

　松花蛋也称皮蛋，是鲜鸭蛋经茶叶、石灰泥裹制而成，蛋清透明，蛋黄呈金黄色，外硬内软，凉拌即可食用，是一道美味凉盘。　松花蛋含有丰富的蛋白质、....家常小菜

11-07

· 土豆炖什么好吃？怎样炖土豆好吃

　土豆是生活中最常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆对人体好处非常多，那么....家常小菜

11-07

· 冬瓜怎么做好吃？冬瓜排骨汤的做法

　冬瓜营养价值非常高，每100克含蛋白质0。4克，碳水化合物2。4克，灰分1。1克，钙19毫克，磷12毫克，铁03毫克，胡萝卜素0．04毫克，维生素C16毫克，硫....家常小菜

11-07

· 如何炸辣椒油？炸辣椒油的小窍门

　辣椒油是一种调料，其制作方法相当讲究。一般将辣椒和各种配料用油炸后制得。这里“”就教大家炸辣椒油的一些小技巧。　炸辣椒油的小窍门　主料：....家常小菜

11-07

· 好吃不腻的葱香培根面包的做法-培根面包做法大全

材料:培根3片，葱一根，面粉，酵母，盐，糖，黄油，鸡蛋，黑胡椒粉做法:1.将和面盆中加入小块黄油融化，加入鸡蛋一个搅拌均匀，然后加入酵母溶解，最后加入面....家常小菜

11-07

· 教你蛋挞的制作方法-受欢迎的美味杏仁酸奶蛋黄挞

材料:原料：（8个蛋挞模的量）主料：低粉50g、蛋黄液50g、黄油15g、细砂糖25g。配料：自制酸奶适量、大杏仁14颗。做法:1、黄油切小粒，室温软化后，加入细砂....家常小菜

11-07

· 美味海鲜粥的做法大全-海鲜粥怎么做好吃-海鲜粥的营养

海鲜粥是港台菜菜谱之一，以虾仁为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸鲜。营养价值稻米大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可....家常小菜

11-07

· 姜丝酸菜炒猪肚怎么做好吃的做法-猪肚做法大全

材料:猪肚1副，酸菜80公克，姜1块，葱段10公克，蒜末10公克，洗猪肚材料：适量，面粉适量，盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，米酒1大匙，水30㏄做法:1.猪肚剪除多余油....家常小菜

11-07

· 补气益血、补肝明目的小白菜心炒猪肝的做法

中国自古以来，猪肝是补血剂，而且猪肝对眼病有益。白菜与猪肝，素荤搭配，有助于增强人体免疫力，具有补气益血、补肝明目的功效。烧猪肝菜在追求口感受嫩的同时....家常小菜

11-07

· 小甜点茶点-绿豆酥的做法大全

材料:面粉100克，糖10克，猪油30克，水45克，低粉85克，猪油43克做法:1. 制作油皮：将面粉和糖混合均匀，中央开窝，加入猪油和水，先将猪油和水混合均匀，然后....家常小菜

11-07

· 教你菠菜卷怎么做才好吃-姜汁菠菜卷的做法

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上....家常小菜

11-07

· 蘑菇番茄的做法及功效作用详细介绍

材料　鲜蘑菇500克，番茄250克，植物油50克，白糖30克，精盐，味精，黄酒各适量。制法:　（1）鲜蘑菇洗净，去蒂，入沸水锅中略焯后捞出，沥净水，番茄洗净后切....家常小菜

11-07

· 香浓嫩滑的牛奶炖蛋的做法技巧

牛奶炖蛋，又称鸡蛋羹，香甜可口、人见人爱的甜品。牛奶炖蛋，奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，带来却是满满的....家常小菜

11-07

· 吐司面包的做法大全及营养价值介绍

吐司，是英文toast的音译，粤语广东话叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即....家常小菜

11-07

· 双味吐司比萨的制作方法详细步骤

双味吐司比萨[原料/调料]⒈厚片吐司4片、美乃滋20克、番茄酱80克、比萨用奶酪丝适量⒉火腿丁适量、玉米粒适量、青椒圈适量、红甜椒圈适量、菠萝片适量⒊柳橙....家常小菜

11-07

· 紫菜饭卷的做法怎么做好吃的方法

紫菜饭卷属于日本料理，主要原料是紫菜，口味是酸甜，工艺是蒸。特色：酸中微带甜咸，清淡爽口。原料：大米、紫菜辅料黄瓜、酱瓜、胡萝卜、熟芝麻;调料白糖、....家常小菜

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