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健康养生

11-07

· N种不同奶酪的吃法-奶酪如何吃才好吃的方法

奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸....健康养生

11-07

· 如何挑选新鲜的鱼_怎么看新鲜鱼肉的辨别方法窍门

挑选新鲜鱼的四大方法方法1：按一按拿起一条鱼，首先就要先用手指按按鱼身，感觉一下鱼肉的弹性好不好，越新鲜的鱼水分流失的越少，鱼肉的弹性自然也越好，按起....健康养生

11-07

· 夏天怎么煮绿豆汤_绿豆汤怎么做好喝

　做法1：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金橘饼、佛手萝....健康养生

11-07

· 教你巧识食品包装袋有毒与否

咱们的目光都投注在食物上，却轻忽了食物的“外衣”。你可懂患上可能引起乳腺、最前一列腺和生殖系统疾病的双酚A，已经在食物包装中使用了50多年。一生中，你年....健康养生

11-07

· 高压锅煮绿豆汤、电压力锅煮绿豆汤有危险

在这里我们提醒大家最好不要用高压锅煮绿豆汤：1.盛物勿超量。锅内压力产生时，几乎没有安全缓冲空间。继续加热，压力随之增高，引起爆炸。锅内食物最好不超过总....健康养生

11-07

· 咖喱浓汤的做法和生粉勾芡技巧

在西餐厅中，我们经常吃到各种浓汤，这些汤并不是用生粉勾芡，而是以面糊做成，在冷了以后，汤汁不会变稀，可保持原有的浓稠状。面糊是以面粉与猪油一块去煮成的....健康养生

11-07

· 冰箱食物存放的注意事项与冰箱有关的食品的安全隐患

　今年时尚界流行混搭风，但在家庭食品安全上，混搭却容易出事。近日，市内官方网站通报了今年10月份发生的两起食物中毒事件，共有135人发生呕吐、腹痛、腹泻等中....健康养生

11-07

· 五味子的功效与作用简介

　五味子是一味常用的中药，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，五味子的功效与作用不少，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”....健康养生

11-07

· 常喝葡萄汁有什么好处-葡萄汁的营养价值

葡萄汁顾名思义是由葡萄果肉榨出的果汁。葡萄含有0.5%的植物纤维以及氯化钾、铁和磷等，制成的葡萄汁还含有大量易于消化和吸收的糖分，碳水化合物含量高达16%，其....健康养生

11-07

· 多吃香蕉不仅美容还可以防抑郁哦

古诗云“万里悲秋”，心理专家指出，每年的秋冬季都是抑郁症的高发季节。而要走出“心情冬季”，要从饮食、锻炼等生活细节入手，如吃香蕉、饮用荸荠豆浆饮料都可....健康养生

11-07

· 醋泡黄豆的功效等等醋泡食物好处多

醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。据有关医学载：醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，....健康养生

11-07

· 每天喝咖啡好吗-一天3杯咖啡让头脑更灵活

前段时间看到有人在问咖啡会不会杀精呢？还有生理期能不能喝咖啡等问题，我们也给大家分析过了。事实上，有关咖啡，好好坏坏已经被人说得太多了。最近，意大利....健康养生

11-07

· 枸杞子每天吃多少合适_如何正确食用枸杞

枸杞虽好吃，但由于有药性，不能过量。每天的合理量是大粒30颗，小粒50颗，体质偏寒要适量减少。不能因为枸杞甜滋滋的，就把枸杞当成小零食。枸杞的功效：治肝肾....健康养生

11-07

· 枸杞能提高性功能吗_枸杞的功能是热性还是凉性

枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不....健康养生

11-07

· 枸杞的功效作用和营养价值-滋补肝肾，益精明目

　功效：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。　作用： 1.对免疫功能的影响:有增强非特异性免疫作用，小鼠....健康养生

11-07

· 经常便秘怎么办-治疗便秘的方法

便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常....健康养生

11-07

· 切辣椒的时候辣椒辣手怎么办

切辣椒不辣手的方法　1.辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红、发热，并加速局部的代谢....健康养生

11-07

· 葵花籽油的营养价值-吃葵花籽油的理由

葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。美国食品药物管理局、国际心脏病协会等多个官方机构以权威....健康养生

11-07

· 什么食物越吃越瘦-食物减肥瘦身方法

1.紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻它的“亚麻仁油....健康养生

11-07

· 草鱼怎么做好吃_草鱼的烹饪技巧

我们所知，常吃草鱼具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；所以草鱼怎么做好吃又营养是一个重点关键。　1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，....健康养生

11-07

· 红枣黄芪山楂水的做法

红枣黄芪山楂水的做法原料：黄芪、红枣、山楂、苍耳子、冰糖各适量。　制法：　1．将所有材料放入锅内，加入清水，用小火熬煮40分钟。　2．加入话量冰糖即....健康养生

11-07

· 蚊子包止痒 - 被蚊子叮了怎样止痒

夏天本来就热，一热出汗来蚊子就找上来叮了，叮得身上一个个蚊子包的，有些人被叮出蚊子包感觉一直都会痒，蚊子包止痒不了，就睡不着，那么被蚊子叮了怎样止痒才....健康养生

11-07

· 冰糖川贝炖梨的做法 - 消痰止咳

其实冰糖川贝炖梨的做法挺简单的，只要准备好适量学历、冰糖和川贝即可，然后按照下面的简单方法把梨切成更小块去皮的，和川贝粉冰糖一起熬进行制作：雪梨1个，....健康养生

11-07

· 适当吃鱼能预防宝宝过敏吗？

大家知道吗？在孕期、哺乳期的妈咪，以及一岁以内的宝宝适当吃鱼，能起到预防宝宝过敏的作用。之前，美国和欧洲儿科学会等权威机构，一直提倡一岁以内的宝宝的辅....健康养生

11-07

· 怎样有效的预防糖尿病的发生？

随着人们生活水平的提高，糖尿病患者也随着增多。为什么人的生活水平越高，身体就越是容易出问题呢？那么这个糖尿病，又该如何有效的预防呢？糖尿病最主要的特点....健康养生

11-07

· 黄豆与其它食品科学搭配营养价值更高

黄豆所含的蛋白质高达40％，其生理价值几乎接近肉类，因此享有“植物肉”的美誉。黄豆中的脂肪，对于人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。此外，黄豆中还....健康养生

11-07

· 常坐在电脑前的办公室白领必备的食物与零食

办公室白领必备的食物与零食　胡萝卜—— 补充皮肤营养素　β-胡萝卜素主要分布在人体表皮下面和粘膜里面，以抵御自由基和紫外线的侵袭，负责保....健康养生

11-07

· 吃什么可以消肿_消去浮肿的食物

一般说来，身体浮肿的人可能是由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外是这两个系统出了毛病。那么吃什么可以消肿呢？有没什么消去浮....健康养生

11-07

· 护脑食物_最佳补脑食物精选-牛奶鸡蛋鱼类等

增强记忆营养大脑的食物其实很简单，并不神秘。一些护脑食物，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷....健康养生

11-07

· 厨房小窍门教你如何防止植物油变味的方法

植物油容易氧化，特别是阳光中的紫外线可加速脂肪的氧化酸败，因此，植物油的保存应避光、减少与空气的接触参考答案：密封的目的是为了阻隔空气，减少氧化的机....健康养生

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