5至6
分钟
组织：
××××
教法：
讲解法、启发式教学法、
语言提示法
要求：
集合快速、反应要快
组织：（同上）
教法：导入法、启发式教学法、
探究法、设问法
要求：起跑方式多种，不重复。
组织：（同上）
教法：导入法、讲解法、示范法、启发式教学法、合作与探究法、设问法
要求：
1． 练习时眼视前方，不低头，不耸肩，蹬地有力。
2．体会摆臂的重要性。
组织：（同上）
教法：启发式教学法、自主练习法、合作创新、探究法、设问法
要求：
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