半拍：右脚追并左脚，胯部回扭，如图4。
1拍：左脚再侧出一步， 重心在左脚， 胯向左后扭摆， 如图5。
图4 图5
第二小节：
2拍：右脚后退一步，重心后移，左腿伸直，胯向右后扭摆，如图6。
3拍：重心前移到左脚，胯向左后扭摆，如图7。
图6 图7
4拍、半拍、1拍三拍动作同第一小节，唯左右交换。
二、进退锁步式基本步
预备：开立，重心在右脚，左脚侧点地，两臂自然张开在体侧或叉腰。
第一小节：
2、3拍同图1、图2。
4拍：左脚向后伸退一步，随即重心后移，如图8。
半拍：右脚追退成锁步，如图9。
1拍：左脚再后退一步，重心在左脚，胯向左后扭摆，如图10。
第二小节：
2、3拍同图6、图7。
4拍、半拍、1拍三拍动作同第一小节逆向，前后、左右相反。如图11、12、13。
图8 图9 图10
图11 图12 图13
三、常用步──手接手
预备：两人面对面双手相拉站立，两脚分开，一人重心在右脚，另一人重心在左脚，另一脚侧点地。
第一小节：（以其中一人为例）
2拍：以右脚掌为轴左转90°，左脚后退成右并肩位，右手拉同伴左手前伸，左手向左侧展开，如图14。
3拍：重心移到右脚，胯向右后扭摆，身稍右转，如图15。
4拍：继续右转至90°，左脚向侧一步，胯部左扭与同伴双手相拉，如图16。
半拍：右脚追并左脚，胯部回扭，如图17。
1拍：左脚再侧出一步，重心在左脚，胯部左后扭摆，如图18。
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